パーソナルトレーニング
クリフトンストレングス®︎自分の資質の理解を進めて強みに育てる
2023年5月14日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月14日 ☀️ 今日は、昨日の分も運動しました。 本日は、クリフトンストレングス®︎のお話です。 できていないところばかり […]
パーソナルトレーニングは自分のニーズからはじまる！
2023年5月9日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月9日 本日も晴れました☀️ コーチングセッションの朝練をし、jogging、午後からは、アクアパーソナルです！ と言うことで、今日は、 […]
パーソナルトレーニング活用術！やりたいエクササイズができないとき活用する
2023年5月6日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月6日 今日は雨です☔️ 雨の日は、外を走れないのが悩ましい私です。 今日は、午前中グループレッスン、午後からパーソナルトレーニングでし […]
先週と今日の朝jog
2021年12月13日
随分更新が滞ってしまいました💦 何をしていたか・・・ 12月に突入してオンラインの勉強会など増えておりまして・・ ・・・と、言い訳？笑 先週は、パーソナルトレーニングそしてコーチングとおかげさまで 色々お […]
しっかり走った３日間
2021年11月2日
11月になりました♬ 今年の秋は２週間くらいだったのでしょうか？ 今週末から雨の予報。その後は一気に冬へと季節が変わりそうです🧣 🍁 今日は、『パーソナルトレーニングセッション』がふたつ。 […]