トレーニング
雨の止み間に外活 walk run!
2024年2月29日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 2月29日木曜日。2月も終わりですね! 今日は、短く1日について書きます。 今朝は雨の止み間に外活(walk run) できました。 昨日から予報をチェッ […]
朝runningは効率的
2023年7月11日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月11日 今日はトレーニング日誌です! 時間が有効に使える 今日のrunningは、朝6:20に出発しました。 久しぶりの晴れ☀þ […]