トレーニング

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雨の止み間に外活 walk run!

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 2月29日木曜日。2月も終わりですね! 今日は、短く1日について書きます。   今朝は雨の止み間に外活(walk run) できました。 昨日から予報をチェッ […]

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トレーニング日誌
朝runningは効率的

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月11日 今日はトレーニング日誌です!   時間が有効に使える 今日のrunningは、朝6:20に出発しました。 久しぶりの晴れ☀&#xfe […]

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トレーニング日誌
朝JOG

おはようございます♬ blogを訪問いただきありがとうございます。   今日の投稿は、久しぶりにトレーニング日誌(朝Jog)です。   冬場は、AM10時ごろからJogしていたのですが、5月後半くらい […]

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トレーニング日誌
今日のトレーニング

先週も 月・木・土 と走ったので 今日は、違う運動を取り入れたくて『金峰山』に 行ってきました!! 午後から雨の予報だったのでお天気のうちにと出発🚙     かなり久しぶり(半年以上) […]

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