ブログ

2022年4月10日

こんばんは🌕 4月になってもう10日が過ぎようとしています。先週土曜日（2日）3回目のワクチン接種を終えました。日曜(3日)の早朝から発熱・・薬を飲んで爆睡😪　その後起き […]

2022年3月31日

こんばんは🌔 前回の投稿からかなり空いてしまって・・・💦反省。しかし・・ 3月中に更新できて良かったとホッとしています 3月29日(火) Openから10年関わらせていただ […]

2022年2月17日

こんばんは😊 いつもblogを訪問いただきありがとうございます。ここのところ・・・おかげさまで、パーソナルのお客様が更に増えていて「準備・実践・検証」・・・と時間をかけています。 &n […]

2022年2月5日

こんばんは！久しぶりの更新となってしまいました💦 嬉しいことに、パーソナルのクライアントさんが増えていて・・色んなことに時間を取られていました。今日は、月一の「リアルストレッチーズ」レ […]

2022年1月11日

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♬ 今年もすでに9日が経ちました・・皆様、年末年始どのように過ごされましたか？スポーツクラブでのレッスンでクラス中同じ質問をしたところ・・９割の方が『運動しなかった』そ […]