カラダについて
日々のトレーニング効果を感じた週末
2024年1月22日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 1月22日月曜日。 今日は、からだについて書きます。 歩くことが苦にならない 週末は東京に行って来ました。 東京に行くと 電車移動が多くなり […]
自分はダメ? 生理中甘いものが我慢できない
2023年12月15日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月1５日金曜日。 今日は、カラダについて書きます。 生理（月経）中、糖分が欲しくなるのは自然なこと この甘いものが欲しくなる＝意思が弱い。… な〜 […]
エクササイズ効果をひき出す！
2023年12月13日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月13日水曜日。 今日は、短くカラダについて書きます エクササイズの効果を出すために、カラダの準備は大切です！ パーソナルトレーニングで […]
キャッチしたい！カラダはシグナルを出しています
2023年12月11日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月11日月曜日。 今日は、カラダについて書きます。 カラダの声をキャッチしたい 今年後半は、病院通いが多くなりました。 その中でもこの1 […]
