ブログ

2023年6月3日

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月3日☀️ 各地で雨の被害がでています。心よりお見舞い申し上げます。そんな、今日はクリフトンストレングス®︎責任感につい […]

2023年6月1日

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月に入りました！本格的雨の時期です。今日は、自主トレのrunningについて書きます。夜明けが早くなり早朝が明るいいつ切り替えようかタイミングを […]

2023年5月31日

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月30日☔️ やることは書き出す！梅雨入りして雨の一日でした。昨日は、パーソナルトレーニングの体験セッション、動画撮影を兼ねて自主ト […]

2023年5月29日

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月29日☀️ ,今日は、熱中症…気をつけたいことについて書きます。梅雨時期は湿度にも注意が必要梅雨に入ると湿度が上がり […]

2023年5月28日

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月28日☀️ ,今日は、季節の変化と運動について書きます。そろそろ熱中症対策が必要ですね移り変わる季節とライフスタイル […]