時間は有限です。取り組み続けます。
2023年6月4日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月4日☀️ 今日は、物事を深めるにあたり時間は有限だ、と悟ったことについて書きます。 必要なことを理解し、そしゃくするため […]
自分に許可を出すと、他者のそれも受け入れやすくなる
2023年6月3日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月3日☀️ 各地で雨の被害がでています。心よりお見舞い申し上げます。 そんな、今日はクリフトンストレングス®︎責任感につい […]
筋膜！できるだけカラダを動かして柔らかく保ちたい
2023年6月2日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月2日☔️→🌤️台風の影響が続いています。 ☔️に気をつけてください。 &nb […]
熱中症対策! RUNの時間帯を変えました。
2023年6月1日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月に入りました！本格的雨の時期です。 今日は、自主トレのrunningについて書きます。 夜明けが早くなり早朝が明るい いつ切り替えようかタイミングを […]
体重の増減で一喜一憂する前に知っておきたいこと
2023年5月31日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月31日☔️☁️ 今日は、運動と体重について書きます。 そもそも体重とは そもそも体重ってなに […]