2023年6月
他者からの承認を受け取る
2023年6月10日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月10日🌥️ 今日は、コーチング承認について書きます。 他者からもらう承認の言葉・・受け取っていますか？ 他者からいただ […]
見方と視点の転換。先の未来へ。
2023年6月9日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月9日☀️ 今日は、なんだか壮大なテーマですが・・コーチングについて書きます。 取り組むことで世界が大きく変わる 一つの事 […]
案ずるより産むが易し
2023年6月8日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月8日☀️ 今日は、ただのトレーニング日誌です。 今日はこちら、大雨の予報でした。 走ることを諦めて、宅トレでインターバル […]
生活習慣！筋肉が硬くなるのには理由がある
2023年6月7日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月7日☀️ 今日は、筋肉が硬くなる理由について書きます。 日常生活。どんな姿勢をとることが多いですか？ 筋肉が硬くなるのに […]
自律神経。onとoffの切り替えを大切に
2023年6月6日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月6日☁️ 今日は、自律神経について書きます。 ライフスタイルは自律神経に影響を与える 自律神経とは、交感神経(スイッチo […]