2023年5月
体重の増減で一喜一憂する前に知っておきたいこと
2023年5月31日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月31日☔️☁️ 今日は、運動と体重について書きます。 そもそも体重とは そもそも体重ってなに […]
やることは書き出す！失敗から学ぶこと
2023年5月31日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月30日☔️ やることは書き出す！ 梅雨入りして雨の一日でした。 昨日は、パーソナルトレーニングの体験セッション、動画撮影を兼ねて自主ト […]
熱中症に気をつける時期がやってきました。
2023年5月29日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月29日☀️ ,今日は、熱中症…気をつけたいことについて書きます。 梅雨時期は湿度にも注意が必要 梅雨に入ると湿度が上がり […]
熱中症対策！移り変わる季節とライフスタイルを適応させる
2023年5月28日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月28日☀️ ,今日は、季節の変化と運動について書きます。 そろそろ熱中症対策が必要ですね 移り変わる季節とライフスタイル […]
エピローグセミナーに行ってきました！
2023年5月27日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月27日☀️ 今日は、ペット関連のセミナーへ行ってきたことについて書きます。 自分を支えてくれる存在は当たり前ではない 今 […]