睡眠
熱中症に気をつける時期がやってきました。
2023年5月29日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月29日☀️ ,今日は、熱中症…気をつけたいことについて書きます。 梅雨時期は湿度にも注意が必要 梅雨に入ると湿度が上がり […]
自律神経OnとOffのバランスはうまく取れていますか？
2023年4月22日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day12 今日は、自律神経を整えることの大切さについて書きます。 自律神経ってなに？ […]
