メンテナンス
自分に必要なトレーニングは自分のカラダの状態を知ることから始まる
2023年6月30日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月30日☔️ 今日は、トレーニングについて書きます。 自分に必要なトレーニングとは 自分に必要なトレーニング […]
カラダメンテナンスは必須！色々な場面で助けてもらっています！
2023年6月15日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月15日🌤️ 今日は、カラダメンテナンスに行ってきました！ 今月は、いろいろ重なってカラダメンテナンスの時間が増えていま […]
カラダのメンテナンスどうしていますか？
2023年5月26日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月26日☀️ 今日は、カラダのメンテナンスについて書きます。 メンテナンスは定期的に カラダのメンテナンスは定期的な実施が […]
６日経ってみて思うこと
2022年1月6日
blogを訪問いただきありがとうございます‼︎ 新年が明けて6日が経ちました。。 結局、3日月曜日まで走ったので29日から年末年始ずっとjogは継続しました。 ４日火曜日「仕事始 […]