メリット

トレーニング日誌
朝runningは効率的

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月11日 今日はトレーニング日誌です!   時間が有効に使える 今日のrunningは、朝6:20に出発しました。 久しぶりの晴れ☀&#xfe […]

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ブログ
たくさんの方々と一緒に運動するのは楽しい!

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月7日 今日は、七夕ですね。テーマは、今日1日です。   今日はスポーツクラブでのお仕事でした。 スポーツクラブでお仕事させていただくと、多くの方々と一緒に […]

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トレーニング日誌
朝JOG

おはようございます♬ blogを訪問いただきありがとうございます。   今日の投稿は、久しぶりにトレーニング日誌(朝Jog)です。   冬場は、AM10時ごろからJogしていたのですが、5月後半くらい […]

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