こころ
ネガティブな感情を持つことは悪い？
2024年2月5日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 2月5日月曜日。 今日は、こころのことについて書きます。 湧きあがる感情は自然なもの 不安・焦り・疑い・怒り・嫉妬・罪悪感・悲しみ・無力感… これらの感情 […]
運動するとココロとカラダが整います
2023年5月23日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月23日。晴れ。 今日は、トレーニング日誌です。 運動するとカラダとココロがリセットできます！ カラダとココロは繋がっている。 今日は5 […]