習慣
美味しいものをいただく時期
2025年1月3日
fitnessサポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 新年明けましておめでとうございます。 新しい年どのようにお過ごしですか？ この時期は多くの方が、ゆっくりとした時間を過ご […]
発見！カラダに向き合う。
2023年10月6日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 10月6日金曜日。 今日は、フィジカルトレーニングについて書きます。 カラダには生活が表れている？ トレーナーとして、日々クライアントさんのカラダをチェッ […]
今取り組んでいることを継続し、何歳までできるのかをためしてみる
2023年5月11日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月11日 晴れ☀️ joggingしました。 ということで、今日は、今できていること何歳まで継続できるのか、と言う内容で書 […]