継続
朝活8日間実施しました！
2023年8月17日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月17日 今日はトレーニング日誌です。 8月10日から17日までの8日間連続で 朝活walk&runを実施しました。 時間は1時間弱。 &nbs […]
継続するとその先にあるものが見えてくる
2023年7月15日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月15日 今日はちょっと早めの投稿です。継続について書きます！ ここで言う継続とは、自分がやりたいことをさします。 やりたいと思ってやり始 […]
当たり前にできること。日々のトレーニングを積み上げる。
2023年7月6日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月6日☀️ 今日は、フィジカルトレーニングについて書きます。 地味なトレーニングを積み上げる 先日、トレーナーとしての学びを […]
今取り組んでいることを継続し、何歳までできるのかをためしてみる
2023年5月11日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月11日 晴れ☀️ joggingしました。 ということで、今日は、今できていること何歳まで継続できるのか、と言う内容で書 […]
