継続

2024年7月23日

運動継続サポートコーチフィジカルトレーナーのmidoriです。人生100年時代最期まで自分のことは自分でできる身体とマインドをつくる！をモットーに特に50代の女性をサポートをしています。 &nbs […]

2024年4月10日

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 4月10日水曜日。今日は、ご報告です！小さく無理なくできることを実行しました 2023年4月11日からチャレンジ企画をキッカケに 365日blogを […]

2024年4月9日

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 4月9日火曜日。今日は短く書きます。もうすぐ blog継続投稿が1年になります！コンサルタントの方から指南いただいたことはまったく […]

2024年3月15日

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 3月15日金曜日。今日は継続について書きます。大きいとなかなかできない早速お尋ねです。みなさんは継続ってどのようにやっていますか？ […]

2023年8月17日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月17日今日はトレーニング日誌です。 8月10日から17日までの8日間連続で朝活walk&runを実施しました。時間は1時間弱。 &nbs […]