コーチングの試験が終わって（事実上は終わっていません・・筆記はまだ継続中💦） ぽっかり心に空いた穴・・・。 って何をもって気づいたかというと・・・ 自分の「メンタル」です。 昨日のコーチとのセッション。 […]
今日は朝から雨がなく いつもなら朝イチ走るとこ・・今日はいつもの時間帯（朝食後） に変えることにしました。 昨年まで、夏は暑さを避ける意味で早朝に走っていました。🏃♀ […]
