#その後の言語化チャレンジ
インナーユニットを機能的にし、体幹安定につなげよう！
2023年6月13日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月13日🌤️ 今日は、体幹の筋肉についてです。 体幹が安定すると動きの効率が上がる インナーユニットを機能的にし、体幹安 […]
朝runningは快適！
2023年6月12日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月12日🌤️ 今日は、トレーニング日誌です。 朝runningは、快適です。 なにより、涼しいです。 この時間帯に走るこ […]
自分の思い込みを探る！
2023年6月11日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月11日☁️ 今日は、コーチング・思い込みについて書きます。 思い込みにしばられる …こうあるべき。 …こうあらねばならな […]
他者からの承認を受け取る
2023年6月10日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月10日🌥️ 今日は、コーチング承認について書きます。 他者からもらう承認の言葉・・受け取っていますか？ 他者からいただ […]
案ずるより産むが易し
2023年6月8日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月8日☀️ 今日は、ただのトレーニング日誌です。 今日はこちら、大雨の予報でした。 走ることを諦めて、宅トレでインターバル […]