ブログ

ブログ
カラダからのシグナルはしっかりキャッチする!

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月1日。 8月に入りましたね! 今日は、今日1日について書きます!   カラダからのシグナルは異常を知らせてくれる もうかれこれ、3週間ほど首の寝違えのよう […]

続きを読む
コーチング
回復志向®︎が自分に向くと気持ちが落ちることに気付いた

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月31日. 7月も終わりますね。 今日は、コーチングについて書きます!   他者との比較は不幸のはじまり 日曜日は、朝からストレングスコーチのセッション練習 […]

続きを読む
ブログ
楽しい!ストレッチーズ®︎リアルレッスン

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月30日 今日は、レッスン報告です!   リアルレッスンは楽しくて充実します 29日(土)は、スタジオにて ストレッチーズ®︎リアルレッスンを実施しました! […]

続きを読む
トレーニング日誌
朝トレ。running &walking

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月29日 今日は、トレーニング日誌です。   暑さ対策。朝はそこまで暑くない。 今日は9時過ぎからトレーニングのご予約をいただいていたので、朝6:00前に出 […]

続きを読む
ブログ
守破離。道を進む時の基本だと気付く

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月28日 今日は、守破離について書きます!   守破離とは ここのところコーチとしてもトレーナーとしても、研鑽を積む過程で、この守破離という言葉がしっくりき […]

続きを読む