ブログ
カラダからのシグナルはしっかりキャッチする!
2023年8月1日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月1日。 8月に入りましたね! 今日は、今日1日について書きます! カラダからのシグナルは異常を知らせてくれる もうかれこれ、3週間ほど首の寝違えのよう […]
回復志向®︎が自分に向くと気持ちが落ちることに気付いた
2023年7月31日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月31日. 7月も終わりますね。 今日は、コーチングについて書きます! 他者との比較は不幸のはじまり 日曜日は、朝からストレングスコーチのセッション練習 […]
楽しい!ストレッチーズ®︎リアルレッスン
2023年7月30日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月30日 今日は、レッスン報告です! リアルレッスンは楽しくて充実します 29日(土)は、スタジオにて ストレッチーズ®︎リアルレッスンを実施しました! […]
朝トレ。running &walking
2023年7月29日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月29日 今日は、トレーニング日誌です。 暑さ対策。朝はそこまで暑くない。 今日は9時過ぎからトレーニングのご予約をいただいていたので、朝6:00前に出 […]
守破離。道を進む時の基本だと気付く
2023年7月28日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月28日 今日は、守破離について書きます! 守破離とは ここのところコーチとしてもトレーナーとしても、研鑽を積む過程で、この守破離という言葉がしっくりき […]