レッスン

2023年9月18日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 9月18日月曜日。今日は、短くフィジカルトレーニングについて書きます。昨日は、リアルのペアレッスンでした。最近のわたしの思いとして… […]

2023年9月13日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 9月13日水曜日。今日も短いです。本日は、終日フィットネスクラブdayでした。朝イチからパーソナルトレーニング。その後、スタジオレッ […]

2023年9月10日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 9月10日日曜日。今日は、レッスンについて書きます。現状の姿勢を自覚してみる現状の自分の姿勢を自覚して動くとカラダへの意識が高まります。 &nbsp […]

2023年7月30日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月30日今日は、レッスン報告です！リアルレッスンは楽しくて充実します 29日(土)は、スタジオにてストレッチーズ®︎リアルレッスンを実施しました！ […]

2023年6月23日

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月23日☀️ 今日は、運動について書きます。自分に必要な運動は、カラダの状態を知ることから始まるあなたのカラダは今、ど […]