ブログ
運動効果を得て実感するために必要なこと
2023年4月26日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day16 今日は、運動を継続することの大切さについて書きます。 運動効果を実感するた […]
線引きしたい！自分がコントロールできること・できないこと
2023年4月25日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day15 今日は、いい意味で相手に無関心になることのメリットについて書きました。 線 […]
SNSでの言語化20日間連続チャレンジ。14日目にして思うこと
2023年4月24日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day14 今日は短いです！ 連続投稿14日目にして思うこと やると決めたらできるんだ […]
幼い頃の自分と今の自分、何が変化していますか？
2023年4月23日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day13 今日は、運動とメンタルの関係での気づきについて書きます。 自分に興味を持っ […]
自律神経OnとOffのバランスはうまく取れていますか？
2023年4月22日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day12 今日は、自律神経を整えることの大切さについて書きます。 自律神経ってなに？ […]