カラダについて
続けてみよう！運動効果を実感するまで新着!!
2024年9月6日
フィジカルトレーナー×運動継続サポートコーチのmidoriです。 運動指導歴40年。 パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。 人生100年時代 最期まで自分のことは自分でできる […]
減量！もっとカラダの声を聞こう
2024年8月30日
運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 運動指導歴40年。 パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。 人生100年時代 最期まで自分のこと […]
未来を想像！人生の終盤どんな姿でありたいですか？
2024年8月13日
運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 運動指導歴40年。 パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。 人生100年時代 最期まで自分のこと […]
食事制限&運動。思うような成果でてますか？
2024年8月3日
運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 人生100年時代 最期まで自分のことは自分でできる 身体とマインドをつくる！ をモットーに特に50代の女性をサポートをしています。 &nbs […]
ゆらぎ期。身体で起こることを知って前向きに過ごそう！
2024年7月4日
ライフ&ストレングスコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 人生100年時代 最期まで自分のことは自分でできる身体とマインドをつくる！ をモットーに、特に50代女性のサポートをしています。 […]