適度な糖は大切です！
2023年11月28日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 11月28日火曜日。 今日もカラダについて書きます。 貧血の原因って？ 高校時代から運動性貧血だったわたし。 当時バレー部に所属していましたが、入部して間 […]
大切！思春期の食生活
2023年11月27日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 11月27日月曜日。 今日もカラダについて書きます。 思春期はカラダを作る時期 思春期とは、10歳ごろ〜17・18歳ごろまで。 この時期はヒ […]
加齢とともに衰えるもの
2023年11月26日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 11月26日日曜日。 今日はカラダについて書きます。 加齢により衰えるもの。視力・聴力・筋力…etc.だけではない 自律神経も衰えます。 自 […]
時間管理。できる時を見つけてみる！
2023年11月25日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 11月25日土曜日。 今日は1日について書きます。 １日の中、使える時間は少ない 今日は、朝6:00から勉強Timeにしてみました。 夏場だ […]
