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しっかり走った3日間

11月になりました♬ 今年の秋は2週間くらいだったのでしょうか? 今週末から雨の予報。その後は一気に冬へと季節が変わりそうです🧣 🍁 今日は、『パーソナルトレーニングセッション』がふたつ。 […]

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充実

こんばんは🌖 今週も土日終わりました🎑 週末はコーチング一色でした。 土曜日の夕方はお試しセッション♬ 以前からお付き合いのあった方です。 快くお試しセッションにお付き合いいただきました♬ […]

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私の思考がまとまった週末

またまた、更新が開いてしまいました💦 20日水曜の朝方・・ 原因不明の胸の違和感。 当日はフルに仕事だったので、翌日循環器病院へ行きました。 血液検査の結果、全て正常。念の為、「ニトロペン」をお守りがわり […]

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トレーニング日誌
やっと季節がすすみました。

10月中旬まで最高気温30℃越えって・・・ 今まであったんでしょうか? 稲刈りはすでに始まり・・そして終わり・・ 金木犀の香りはいまだになし。 そんな日々で少々疲れ気味でした。 秋が2日くらいしかなかった感じですが、やっ […]

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週末・土曜日

コーチングの試験が終わって(事実上は終わっていません・・筆記はまだ継続中💦) ぽっかり心に空いた穴・・・。 って何をもって気づいたかというと・・・ 自分の「メンタル」です。 昨日のコーチとのセッション。 […]

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