大掃除。気がかりに着手！
2023年12月9日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月9日土曜日。 今日は、一日について書きます。 毎日エネルギーを奪われる モノで溢れた部屋を見るたびに、エネルギーを奪われていました。 […]
2023年もあと3週間
2023年12月8日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月8日金曜日。 今日は、短く。 12月もあと3週間ほどで終わりますね。 今年はわたし自身 大きな変化の年でした。 夏から後半は、病院通い […]
大切！カラダに意識を向ける
2023年12月7日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月7日木曜日。 今日は、フィジカルトレーニングについて書きます。 その動きどこを使ってる？ その動きがどうカラダに作用しているかをキャッチしたい！ グ […]
チャレンジしてみよう！
2023年12月6日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月6日水曜日。 今日は短く。 本日 ひとつチャレンジを決めました！ ここにそのことをしっかり記したいと思います。 やってみ […]
相手も自分もOK。自分の一次感情に気づくことは大切
2023年12月5日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 12月5日火曜日。 今日は、今日の学びについて書きます。 自分の気持ちに気づくと相手とのコミュニケーションは変わる 早速ですが・・ 一次感情とは、基本感情 […]