『人間関係改善と自己実現のための講座』で得たこと。

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9月28日木曜日。

今日は、コーチングについて書きます。

学びの時間

今日は、『人間関係改善と自己実現のための講座』(2回目)で、自分について、新たな知識を得たことについて書きます。

 

この講座は、半年前にいったん申し込んだのですが、残念ながら開催がなく、今回、念願の開催となりました。

 

講座では、クリフトンストレングス®︎を活かすことやアサーティブコミュニケーションなどについて学びます。

 

アサーティブとは…アサーティブネス（Assertiveness）の訳語は、「自己主張すること」。でも、アサーティブであることは、自分の意見を押し通すことではありません。自分の気持ちや意見を、相手の気持ちも尊重しながら、誠実に、率直に、そして対等に表現することを意味します。

 

アサーティブジャパンより引用

 

講座では、まずはクリフトンストレングス®︎を活用し、自分を理解することからはじまり、今回は、自分の資質を活用する。

 

例えば、わたしの場合、上位の

・回復志向

・個別化

・公平性

・運命思考

・責任感

を無意識にかなり使っているのですが、ここのところ

自分が楽しくないし、新鮮さを感じない状態。

 

例えば、「公平性×責任感」は、ざっくり言うと、ルールがあるのならルールは守るべき！

となります。…硬い💦

 

 

だから、他の資質…

 

例えば、運命思考や学習欲、着想を活用してみる！

運命思考は、つながりが大切。

学習欲は、学ぶプロセスを楽しむ。

着想は、アイディアに魅了される。

 

それらを使うと、直感でおもしろいかも！と思ったところへ行ってみる！をやってみる！

そこで、起こることを学習欲で楽しみ遊び倒す‼︎笑

(←わたしの場合、こんな行動は普段絶対しません。直感で何か感じたとしてもいつも通りに、と戻してしまいます。)

ざっくりこんな感じです。

 

自分の資質を知って、自分の中にあるけど眠っているような資質に栄養(意識的に使って)を与えてみる！

 

これだけでも、なんだか、ワクワクするんですよね♪

 

この発想を得たので、今後、行動レベルに繋げて行きたいと思います。

 

自分のどの資質が、いつもの行動を起こしているのか。

それを理解するだけでも、自分がわかります！

 

だからそうなんだ！… がわかると

楽しいです♪

 

資質を出してるけど、そのままの方や資質を出してみたい！方は、是非お声かけください！

一緒に自分探求しましょう‼︎

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪