2023年8月

ブログ
行動スイッチ。どうやって入れてますか?

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月16日 今日は、blogです。   やり始めると自然にスイッチは入る 考えている状態は、思考優先。 以前は、これをやるためにはどうすればいいんだろう?… […]

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ブログ
初体験!お盆にうなぎを食す

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月15日。 今日は、今日一日です。   今日は人吉まで母を連れて、うなぎを食べに行きました‼︎   今年5月にはじめて行った『上村う […]

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フィジカルトレーニング
本日、オンライン運動相談をさせていただきました。

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月14日。 今日は、今日一日&フィジカルトレーニングです。   今日は関東からオンラインの運動指導をご依頼いただきました! 実施にあたり、事前に、現在の状況 […]

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フィジカルトレーニング
日頃のトレーニング成果を実感しています。

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月13日。 今日は、フィジカルトレーニングです。   ケガや不具合がある度に適切なアプローチをすると改善に向かっています 8月は、頸椎の不具合がピークでした […]

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トレーニング日誌
8/12の朝トレ

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月12日。 今日は、トレーニング日誌です。   朝は、ウォームアップでウォーキングして、途中軽いインターバル形式でRUNを入れています。 強度的には、あまり […]

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