練習
他者を気にしすぎて自分らしさを失っていませんか？
2024年8月22日
運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 運動指導歴40年。 パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。 人生100年時代 最期まで自分のこと […]
承認を受け取ることが難しければ練習から始めてみませんか
2024年4月24日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 4月24日水曜日。 今日は、自己基盤について書きます。 相手を受け止める 過去のわたしは 他者からの承認を受け取れなかったし受け取ろうとしませんでした。 […]
課題があると練習の目的・目標がはっきりします！
2023年7月17日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月17日 今日はコーチングについて書きます！ 夕方は、コーチングセッション練習でした。 今日はコーチ役。 セッションを通して、気付きをフィ […]
何事も練習！だあ〜と思ってます。
2023年7月14日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月14日 今日は昨日一日を書きました！ 練習はたくさん失敗できる 昨夜は、オンラインでのコーチングのセッショントレーニングでした。 ひとり […]