緊張と弛緩

わたしがヨガの学びで得たこと

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 1月18日木曜日。 今日は、ヨガについて書きます。   アーサナの目的それはカラダを使うためだけではない ヨガを学びはじめたのは、2006年ごろから。 &nb […]