湿度
朝runningは快適！
2023年6月12日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月12日🌤️ 今日は、トレーニング日誌です。 朝runningは、快適です。 なにより、涼しいです。 この時間帯に走るこ […]
熱中症に気をつける時期がやってきました。
2023年5月29日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月29日☀️ ,今日は、熱中症…気をつけたいことについて書きます。 梅雨時期は湿度にも注意が必要 梅雨に入ると湿度が上がり […]
熱中症対策！移り変わる季節とライフスタイルを適応させる
2023年5月28日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月28日☀️ ,今日は、季節の変化と運動について書きます。 そろそろ熱中症対策が必要ですね 移り変わる季節とライフスタイル […]