姿勢

フィジカルトレーニング
カラダの不具合には複数の原因が考えられる
2023年8月29日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月29日火曜日。 今日はフィジカルトレーニングについて書きます。   カラダの不具合の原因は一つではない トレーニングについて学んでいると、その奥の深さをし […]

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フィジカルトレーニング
筋膜！できるだけカラダを動かして柔らかく保ちたい
2023年6月2日

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月2日☔️→🌤️台風の影響が続いています。 ☔️に気をつけてください。 &nb […]

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