咀嚼
咀嚼。あごを動かして脳に満腹感を！
2024年4月5日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 4月5日金曜日。 今日はカラダについて書きます。 更年期以降は脂肪代謝が変化する 更年期以降太りやすい体質になってきた！ わたしも実感しています。汗 &n […]
痛感！歯の健康も大切
2023年11月29日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 11月29日水曜日。 今日もカラダについて書きます。 歯が丈夫！しっかり噛むことができる！ 今日は、仕事の後、歯医者さんでした。 『やせるた […]
時間は有限です。取り組み続けます。
2023年6月4日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月4日☀️ 今日は、物事を深めるにあたり時間は有限だ、と悟ったことについて書きます。 必要なことを理解し、そしゃくするため […]