身体機能
カラダの機能と向き合う
2025年4月11日
身・食・心の健康ナビゲーター・ フィジカルトレーナーのmidoriです。 あなたは、階段を降りる時、慎重になることありませんか？ 手すりを持ち、足元を確認しながら一歩一歩、ゆっく […]
加齢とともに変化する身体機能を受け入れる
2023年6月16日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月16日☀️ 今日は、加齢とカラダについて書きました。 加齢とカラダの変化 加齢とともに身体の機能は変化していきます。 こ […]
スキルを磨くときに必要なこと
2023年5月4日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月4日連休真っ只中ですね！ いかがお過ごしでしょうか？ 今日は、swim練習での気付きから思考が広がったことについて書きます。 スキルを […]