水中運動
更年期こそ運動効果を狙った運動がオスススです!
2023年3月26日
こんにちは! いつもblogを訪問いただきありがとうございます! もう、季節はすっかり春めいて桜の開花も進んでいますね。 実はわたくし、この芽吹く時期に体調を崩しやすくなります。 ということで、今日は「更年期」と「運動」 […]
こんにちは! いつもblogを訪問いただきありがとうございます! もう、季節はすっかり春めいて桜の開花も進んでいますね。 実はわたくし、この芽吹く時期に体調を崩しやすくなります。 ということで、今日は「更年期」と「運動」 […]