心の健康
ことごとくどんな自分も許す
2024年3月28日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 3月28日木曜日。 今日は心の健康ついて書きます。 自らに厳しすぎたりしていませんか？ あるコーチの講座に参加した時 印象に残った言葉。 「ことごとく自分 […]
自分の気持ちを受け入れることの大切さ
2024年3月11日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 3月11日月曜日。 東日本大震災から13年です。 今日は心の健康について書きます。 自分を受け入れると他者も受け入れやすくなる わたくしごとで恐縮ですが… […]
感情にアンテナをはる
2024年2月20日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 2月20日火曜日。 今日は心の健康について書きます。 感情は唯一無二の自分 自分の気持ちにアンテナを立てていますか？ わたくしごとで恐縮です […]
ネガティブな感情を持つことは悪い？
2024年2月5日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 2月5日月曜日。 今日は、こころのことについて書きます。 湧きあがる感情は自然なもの 不安・焦り・疑い・怒り・嫉妬・罪悪感・悲しみ・無力感… これらの感情 […]