ブログ

2025年1月17日

fitnessサポートコーチフィジカルトレーナーのmidoriです。あなたは、先を考えて不安な気持ちになることありませんか？不安って、恐れの感情であり大きなストレスになりますよね。し […]

2025年1月10日

fitnessサポートコーチフィジカルトレーナーのmidoriです。新しい年が始まり何か新しいことにチャレンジしてみたい！という方多いのではないでしょうか？と同時に・・ […]

2025年1月3日

fitnessサポートコーチフィジカルトレーナーのmidoriです。新年明けましておめでとうございます。新しい年どのようにお過ごしですか？この時期は多くの方が、ゆっくりとした時間を過ご […]

2024年12月27日

physical・mindサポートコーチトレーナーのmidoriです。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 2024年も残りあと5日となりました！もう、今年の振り返りは終わ […]

2024年12月20日

運動継続サポートコーチフィジカルトレーナーのmidoriです。運動指導歴40年。パーソナルトレーナー歴17年。のべ8000人以上の方に運動を提供。人生100年時代最期まで自分のことは自分でできる身体とマインドを […]