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クリフトンストレング
あなたの強みはなんですか?

身・食・心の健康ナビゲーター・ フィジカルトレーナーのmidoriです。   今回のテーマは、『才能』(強みの元)について。     早速、質問です・・ あなたは自分の才能に気づいていますか […]

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不安への対処法

fitnessサポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。   あなたは、先を考えて不安な気持ちになること ありませんか?   不安って、恐れの感情であり大きなストレスになりますよね。 し […]

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カラダについて
美味しいものをいただく時期

fitnessサポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。   新年明けましておめでとうございます。 新しい年どのようにお過ごしですか?   この時期は多くの方が、ゆっくりとした時間を過ご […]

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くる年2025

physical・mindサポートコーチ トレーナーのmidoriです。   いつもブログを読んでくださりありがとうございます。   2024年も残りあと5日となりました! もう、今年の振り返りは終わ […]

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カラダについて
減量を考える

運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 運動指導歴40年。パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。 人生100年時代最期まで自分のことは 自分でできる身体とマインドを […]

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