パーソナルトレーニング
キャッチしてますか？カラダからのフィードバック
2024年3月13日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 3月13日水曜日。 今日はフィジカルトレーニングついて書きます。 カラダを細部まで意識すると効果的 早速ですが… トレーニングをする時 ストレッチをする時 […]
クライアントの方から受ける熱意
2024年1月17日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 1月17日水曜日。 今日は、パーソナルトレーニングについて書きます。 トレーニングの一助になる！ 昨日火曜日は、訳あって 夕方パーソナルトレーニングを実施 […]
年代別トレーニングを考える
2024年1月10日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 1月10日水曜日。 今日は、フィジカルトレーニングについて書きます。 年代によって必要なトレーニングアプローチは変わる マシーンでの筋力トレーニングは何の […]
次の課題！矢状面の制御
2023年11月14日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 11月14日火曜日。 今日は、パーソナルトレーニングついて書きます。 swimには必須 今日は夕方、アクアパーソナルでした。 クライアントさんは、最初、水 […]