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こころが落ち着く時間

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 4月26日金曜日。 今日は、一日について書きます。   神社の空気を味わう 本当は明日にしようと思っていた神社参拝。   仕事を終えると予約していた […]

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カラダについて
睡眠を把握する

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 4月25日木曜日。 今日は、カラダについて書きます。   最近、睡眠時にGarmin(時計)をつけて 睡眠スコアを確認しています。   予想外だった […]

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クリフトンストレング
学ぶことはやめられない!

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 4月23日火曜日。 今日は、クリフトンストレングなどについて書きます。   アップデートは気持ちの安定につながる 先日のキャラクターストレングス講座では 「V […]

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怒りは自然な感情

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 4月22日月曜日。 今日は、心の健康について書きます。   怒りは自分を守るための反応 今日は、先週末のキャラクターストレングス 講座の内容を復習しています。 […]

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自分の強みについて考えた2日間

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 4月21日日曜日。 今日は、1日について書きます。   強みってなに?素朴な疑問 キャラクターストレングス講座 今日は2日目でした。 今日も自分の強みについて […]

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