生活習慣どうですか？疾患を遠ざけよりよいカラダ作りを目指したい！
2023年5月5日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月5日今日はこどもの日🎏 いかがお過ごしでしょうか？ 今日のテーマは、生活習慣と疾患・運動の関係について。 食習慣はカラダにどう影響す […]
スキルを磨くときに必要なこと
2023年5月4日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月4日連休真っ只中ですね！ いかがお過ごしでしょうか？ 今日は、swim練習での気付きから思考が広がったことについて書きます。 スキルを […]
カラダあっての日常生活。いつも通りは当たり前？
2023年5月3日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ 今日から３連休ですね！ どのように過ごされますか？ ちなみに、私はスポーツクラブで祝日レッスンを担当します。 今日は、健康でいることの大切さについて書きます。 &nb […]
ゆとりの時間は自分の現在地に意識を向ける貴重な時間
2023年5月2日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ ゴールデンウィーク✨ いかがお過ごしでしょうか。。 今日は、お仕事の方も多かった？のでしょうか・・ さて、今日はゆとりの時間の大切さについて書きます。 […]
