ブログ
自分に許可を出す。自分の人生は自分らしく!

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月24日 今日は今日一日を書きます!   23日(日)から東京へ出張していました。 今回の目的はプロフィール写真撮影。 運動指導者用の写真は撮っていたのです […]

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ブログ
4年ぶりです。

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月23日 今日は今日一日を書きます!   プロフィール撮影してきます 今朝は朝イチの便✈️で東京へ。 なんと!東京出張は、201 […]

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今日の朝活

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月22日 今日はトレーニング日誌です!   今朝は、7時前に出発しました。 ウォームアップでウォーキング2キロ。 ランニング3キロ。 クールダウンで1キロ弱 […]

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ブログ
パフォーマンスを維持するために大切なこと

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月21日 今日は生活習慣について書きます!   カラダを健やかに保つこと カラダを健やかに保つことは、生活の質を維持するうえでも大切ですね。   […]

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コーチング
フィードバックを欲しているこの頃

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月20日 今日はコーチングについて書きます!   率直なフィードバックからは気付きをえられます ここのところ、コーチングセッションをする、受ける機会が増えて […]

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