体調に気をつけたいです！急に寒さが厳しくなりました
2023年11月17日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 11月17日金曜日。 今日は、短く書きます。 寒暖差による疲労というのがあるようです。 寒暖差もカラダにとっては、ストレスですね。 &nbs […]
人の言動によって怒りが生まれることは絶対にない
2023年11月16日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 11月16日木曜日。 今日は、コーチングについて書きます。 怒りの原因は、自分の中にある 今、NVC ｢人と人の関係にいのちを吹き込む法」という本を読んで […]
次の課題！矢状面の制御
2023年11月14日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 11月14日火曜日。 今日は、パーソナルトレーニングついて書きます。 swimには必須 今日は夕方、アクアパーソナルでした。 クライアントさんは、最初、水 […]
ヒートショック。部屋の温度差を少なくする工夫を！
2023年11月13日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 11月13日月曜日。 今日は、カラダついて書きます。 一気に冬がやってきた この数日で、秋を通り越し一気に冬がやってきたイメージです。 寒さ […]