新年度がスタートしました！

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪

4月1日月曜日。

今日は短く書きます。

 

4月に入り

新年度がスタートしました！

桜も🌸至るところで目にします♪

 

日中の気温も20度を超えるように

なってきました。

 

季節の変わり目は

体調も崩しがちですし

メンタルも

さまざまな影響を受けそうです。

 

対策としては

やはり睡眠時間を確保し

栄養を補給、そして

気分転換にカラダを動かしたいですね。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪