2023年6月

コーチング
心身!最高のコンディションを維持するためには自分と向き合うことが大切

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月5日☁️ 今日は、心身のコンディショニングについて書きます。   心身に向き合う精度が低いとカラダやmentalの問題に気付 […]

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ブログ
時間は有限です。取り組み続けます。

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月4日☀️ 今日は、物事を深めるにあたり時間は有限だ、と悟ったことについて書きます。   必要なことを理解し、そしゃくするため […]

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コーチング
自分に許可を出すと、他者のそれも受け入れやすくなる

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月3日☀️ 各地で雨の被害がでています。心よりお見舞い申し上げます。   そんな、今日はクリフトンストレングス®︎責任感につい […]

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フィジカルトレーニング
筋膜!できるだけカラダを動かして柔らかく保ちたい

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月2日☔️→🌤️台風の影響が続いています。 ☔️に気をつけてください。 &nb […]

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トレーニング日誌
熱中症対策! RUNの時間帯を変えました。

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月に入りました!本格的雨の時期です。 今日は、自主トレのrunningについて書きます。   夜明けが早くなり早朝が明るい いつ切り替えようかタイミングを […]

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