時間管理どうしていますか
kojimamidoriいつもblogを訪問いただきありがとうございます♪
2月7日水曜日。
今日は、コーチングについて書きます。
こころとカラダに余裕を作る
早速私ごとですが・・
以前はギチギチにスケジュールを詰めていました。
理由は、生きていくためのお金を得るため。
そんな気持ちでした。
この頃は
とにかく怒りっぽかった！
なぜ怒りっぽかったのか。
本当のこころの声は
休みたかったんだと思います。
でも誰も助けてくれないし…
自分が頑張るしかない！
いや〜 苦しそうです。笑
だから…
コロナの時期仕事もできないし
収入も減って
底も見えてきたので
思い切って！手放したんです！
モチベーションが上がらないのに
仕方なくやり続けていたことを。
モチベーションが上がらないのに
やり続けていると
自分の期待通りの結果が出ない時
「わたしはこれだけ頑張ってるのに…」
って、出てくるんですよね。
別の気持ちが。
ここには主体性がありません。
（主体性とは…自分の意志や判断で、自ら責任を持って行動すること。）
言い換えると
わたしが辛いのはまわりがキャッチしてくれないから。
まさに、他責です。
？やると決めてるのは、自分だろ！笑
この頃は、気持ちが悪循環していました。
それも嫌でしたね。
手放してみると
一時的にお金は減ります！
一方で時間は増えます。
本当にやりたいことに時間をかけることができるし
時間がある分
やりたいことに取り組むエネルギーを蓄えることもできます。
ちなみに、頑張っていたころと
劇的な変化は感じていません。
それに
何より楽しい！！
楽しみながら
取り組めば流れは変わる‼︎
この、時間の使い方が自分で自分の人生を作り出している感じなのです。
いまは、日々ワクワクを感じながら
一日を過ごしています。
こころのゆとりですね^_^
先はどうなるのかわかりませんが
そこは自分を信じて！！
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
