自体重トレーニング

クロストレーニングの大切さを実感した一日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月3日 今日は、training日誌と今日1日について書きます。   いつもの刺激ではなく、他の刺激を入れる クロストレーニングの大切さを感じた今日。 ＊ク […]