老若男女

前提！自分にフィットする運動は、自分のカラダの状態を知ることで見つかる

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月23日☀️ 今日は、運動について書きます。   自分に必要な運動は、カラダの状態を知ることから始まる あなたのカラダは今、ど […]