筋力低下

カラダの機能と向き合う新着!!

  身・食・心の健康ナビゲーター・ フィジカルトレーナーのmidoriです。   あなたは、階段を降りる時、慎重になることありませんか？   手すりを持ち、足元を確認しながら一歩一歩、ゆっく […]