朝日を浴びる

ゆらぎ期。身体で起こることを知って前向きに過ごそう！

ライフ&ストレングスコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。   人生100年時代 最期まで自分のことは自分でできる身体とマインドをつくる！ をモットーに、特に50代女性のサポートをしています。 […]