怪我

怪我をしても動き続けますか？

身・食・心の健康ナビゲーター・ フィジカルトレーナーのmidoriです。   今回のテーマは、怪我について。 フィットネスクラブでお仕事をさせていただくと 必ずといっていいほど膝や股関節などを痛めている方を目に […]