姿勢維持
意識していますか？姿勢の維持
2025年3月28日
身・食・心の健康ナビゲーター・ フィジカルトレーナーのmidoriです。 あなたは日頃の姿勢、気にしてますか？ 自分の姿勢が良いかどうか？ 正解に把握するの難しいですよね？ 横、 […]
日々の積み重ねは大きい
2024年2月28日
いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 2月28日水曜日。 今日は、カラダについて書きます。 同じ動きは継続的に同じ場所に負荷をかける ヒトのカラダ（姿勢）を拝見させていただく機会が多くあります […]